Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Apfel, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weizenbrötchen. Mittagessen: Orangen, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Abendessen: Naturgut Bio-Veggie-Bolognesesauce, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Harzer Harzer Roller, Fol Epi Caractère, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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konstantes Gewicht
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holger.n's Gewichtsverlauf
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