|
Auf geht's... Frohes neues Jahr an alle!
|
84,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2918 kcal
|
Fett: 98,13g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 379,73g.
Frühstück: Banane, Mandarine, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Mon Chéri Mon Chéri, Weißer Reis (Gekocht), Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Abendessen: Zeus Zaziki, Haribo Colorado, Choceur Belgische Pralinen, REWE Pfannengemüse, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. mehr...
|
|
3797 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dir auch ein frohes Neues! Du warst ja ganz abgetaucht über die Tage 😉
03 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
|
03 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Hop und auf, Gutes Neues!
03 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|