Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Söbbeke Bio Orange Joghurt Mild, Mangos, Alnatura Amaranth Gepufft, Ener Bio Haferkleie, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Mittagessen: Gouda, Lindtmanns Hähnchen Gärtnerin. Abendessen: Bösinger Hirsch Schinken, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Ei, Aldi Garnelen, Gut & Günstig Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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blauerlotus's Gewichtsverlauf
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