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Wieder Erwarten im Ashram ein Kilo zugenommen, egal, alles im Rahmen.
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: Honig, Kokosöl, Vollkornbrot. Mittagessen: Plätzchen. Abendessen: Super U Legume Pour Couscous, Alnatura Rote Linsen, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Vollkornbrot, Äpfel. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich dachte da wird meditiert und Yoga gemacht...
02 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Hallo Marko, ja, aber da wird auch lecker vegetarisch gekocht
03 Jan 17 vom Mitglied: Happy*to*be
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Ok, na das kann es erklären...dachte so "Guru-Mäßig" Wochenlang enthaltsam ohne Essen nur meditieren... ;-)
03 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Hihi, zum Thema vegetarisch muss ich immer an meine noch Schwägerin denken...die ist Vegetarierin damit sie sich ungeniert von Cornflakes und Süßkram ernähren kann. :-)
03 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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