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I'm starting in earnest today to get on track and in the Blue...
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 101,98g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Potato Salad, Oysters (Battered or Breaded and Fried), Fried Battered Flounder. Snacks/Sonstiges: Coconut Creme Pie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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