Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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106,7 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: Apfel, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hofmann Menue Wildlachs "Green Pepper" 8731, Möhren. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Sallos Sallos X-Plosiv. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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