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Ich bleibe dran und freu mich auf das nächste positive Ergebnis
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Orangen, Arla Skyr Natur, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Mittagessen: Aldi Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Milfina Butter, D'Antelli Gnocchi. Abendessen: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kohlrabi, Devina Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beautyshape's Gewichtsverlauf
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