Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1638 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 244,20g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Knekkebrød Husman Wasa, Skinkeost 16% fett 10g. Snacks/Sonstiges: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Stenfrie druer Bama 500g, Banan 125g, Litago Lettere Sjokolademelk, Eple Golden 175g. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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