Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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100,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 280,05g.
Frühstück: Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Mister Choc Choco Duo, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Maribel Erdbeere-Vanille, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Rührkuchen, Latte Macchiato. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hirschgulasch, Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Freihofer Gourmet Eisdessert Typ Zitrone-Baiser. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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