Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
|
102,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Mandarine, Himbeeren, Ja! Deutscher Gouda, Mehrkornbrot. Mittagessen: Kräutertee, Wasser, Riggano Pizza Funghi. Abendessen: Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Cappuccino, Samba Schaumküsse. mehr...
|
|
2809 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beetle19's Gewichtsverlauf
|