Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 79,64g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Schokodonut, Aldi Lachsschinken, Kaisersemmel, Milfina Butter, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch, Baileys Baileys Irish Cream, Kaufland Mineralwasser Medium. Mittagessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milram Frühlingsquark. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zott Sahne Joghurt Mango Panna Cotta, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar, Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch, Mandarine. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|