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32,4% Fett
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 105,20g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken. Abendessen: Aldi Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Blaubeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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