John10251's Notizen, 01 Jan 17

HAPPY NEW YEAR!!!
70,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2017:
1574 kcal Fett: 90,48g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 124,65g.   Frühstück: Fried Apple, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Johnsonville Sausage Patty, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hashed Brown Potatoes, Fried Egg. Mittagessen: Culver's Raspberry Topping, Kirkland Signature Imported French Brie. Abendessen: Dinner Rolls, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
You too! 
01 Jan 17 vom Mitglied: XshapeshiftX
You too, John! 
01 Jan 17 vom Mitglied: warrenwinter
Happy New Year!  
01 Jan 17 vom Mitglied: Rolandman
Blessings, John! 
01 Jan 17 vom Mitglied: HCB

     
 

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