Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Papaya, Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillepudding, Paulus Heidelbeeren. Abendessen: Rote Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Knorr Balsamico Dressing, Cocktailtomaten, Lachstatar, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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birkuso's Gewichtsverlauf
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