Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Kaufland Mineralwasser Medium, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Milfina Butter, Kaisersemmel, Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Fruchtsalat, Kaufland Mineralwasser Medium. Abendessen: Gouda, Pesto, Butter, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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