Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 183,94g | Eiw: 155,06g | Kohlh: 250,61g.
Frühstück: Half and Half Cream, Bananas, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Prana Machu Pichu Fruit and Nut Mix, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate, No Name Large Flake Oats. Abendessen: Liberte Mediterranee Black Cherry Yogurt, Mushrooms, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Joe's Tasty Travels BBQ Jumbo Virginia Peanuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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