Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 220,04g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Milch (Vollmilch), Espresso. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis, Sesamöl, Ei, Karotten, Sojasoße, Rote Paprika, Milch (Vollmilch), Schnittlauch, REWE Sonnenmais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Ei, Tomaten, Vita D'or Sonnenblumenöl. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Mozzarella, Ouzo, MinusL Grießpudding. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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