Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Tillman's Hähnchen-Schnitzel. Abendessen: Hugo Frizzante. Snacks/Sonstiges: Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 23 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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