Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3607 kcal
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Fett: 182,98g | Eiw: 149,72g | Kohlh: 329,52g.
Frühstück: Käse, Aldi Kochschinken, Kamps Kürbiskernbrötchen, Brie (Käse), Thomy Remoulade, Baguette. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Weizenbrötchen, Käse, Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade, Baguette. Abendessen: Reis (Gekocht), Maggi Rahm-Champignons, Knusprige Ente. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Raffaello Raffaello. mehr...
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3184 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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