Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Apfelpratsche, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Gemahlen), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Goldessa Frischkäse Knoblauch, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Ja! Bolognese Lasagne. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Cocos & Choco Minis. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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