Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 205,02g.
Frühstück: Äpfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Karotten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Abendessen: REWE Blattspinat, Spiegelei, Karotten, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Sonstiges: Roggenbrötchen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Judy1304's Gewichtsverlauf
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