Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2799 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 161,49g | Kohlh: 424,26g.
Frühstück: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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