Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 89,79g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 275,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Butter, Ziegler Milchbrötchen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Abendessen: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Friebel Hanseaten Labskaus. Snacks/Sonstiges: Söbbeke Joghurt auf Frucht Blaubeere-Cassis, Lebkuchen, Confiserie Heidel Edel-Vollmilch Schokolade, Ikea Pepparkaka, Lebkuchen. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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