Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3452 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 183,62g | Kohlh: 424,97g.
Frühstück: Traubensaft, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Mittagessen: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gut & Günstig Norvind Esrom. Abendessen: Peak Glutamin, Myprotein BCAA, Exquisa Kräuter Quark, Lieken Urkorn Kleines Kerni, K-Classic Knusper Filets, Pflanzenöl, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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