Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3774 kcal
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Fett: 144,28g | Eiw: 171,68g | Kohlh: 240,59g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Plain Yogurt 10%, All Natural Crunchy Peanut Butter, Whey Isolate, Coconut Flour, Plain Yogurt 10%, All Natural Crunchy Peanut Butter, Whey Isolate, Coconut Flour, Plain Yogurt 10%, All Natural Crunchy Peanut Butter, Whey Isolate, Coconut Flour, Plain Yogurt 10%, All Natural Crunchy Peanut Butter, Whey Isolate, Coconut Flour. Abendessen: White Table Wine, Pizza Hut Meat Lovers Pan Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, No Name Dill Pickles with Garlic, President's Choice Gouda Cheese, Carrots. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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