Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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92 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 259,55g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Grüne Brechbohnen, Kartoffelpüree, Gebackener oder Gebratener Fisch, Bofrost Wiener Hähnchen-Schnitzel. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Gebackener oder Gebratener Fisch, Butterkuchen. Snacks/Sonstiges: Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Pralinen. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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