Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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83 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Kraft Miracel Whip Balance, Edeka Bündnerfleisch, Aldi Vollkornknäckebrot, Light Mayonnaise. Mittagessen: Eiersalat, Roggenkamp Organics Frische Marokkanische Linsensuppe, Lidl Bio-Räucherlachs, Light Mayonnaise, Weizenbrötchen. Abendessen: Gouda, Harzer Harzer Roller, Aldi Vollkornknäckebrot, Weizenbrötchen, Butter, Apfelsinen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Topfkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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