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84,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 132,08g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Reinert Chambelle, Gekochtes Ei, Président Le Crémiot, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wikinger Knacker. Abendessen: Wolf Schweizer Wurstsalat, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3709 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Bowling - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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