Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
|
99,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Спеленок Сок Яблоко Груша, Вареное Яйцо. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Окей Салат Витаминный, Чука, Роллы Филадельфия. Abendessen: Зеленое Яблоко, Молочная Культура Ацидофилин, Джемы и Варенья, Город Сыра Колбасный Сыр, Valio Молоко 0%. mehr...
|
|
2984 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|