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85,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Président Le Crémiot, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Honig, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Iglo Rotkraut mit Apfel, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Florette Feldsalat, Ja! Spätzle. Abendessen: Arla Esrom, Butter, Spreewald Königin Gewürzgurken, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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