Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 327,54g.
Frühstück: Kaffee, Kraft Miracel Whip Balance, Aldi Vollkornknäckebrot, Zimbo Bündnerfleisch. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Pfanni Kartoffel Klöße, Milfina Butter, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Stollen, Aldi Dominosteine. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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