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82,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 112,40g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Honig, Laugenbrötchen, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken, Président Le Crémiot. Abendessen: Wiener Würstchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Kathi Kirsch Streusel Kuchen, Kaffee. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 50 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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