Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 108,52g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Gala Apples. Abendessen: Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Sonstiges: Kroger Red Velvet Mini Cupcakes, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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