Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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101,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 121,02g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Edeka Graved Lachsfleisch, Fleischsalat, Jermi Räucherkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Wolf Pilzwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Edeka Linsen Eintopf. Abendessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Meister's Bautzen Nussschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Blutwurst, Bockwurst, Wiener Würstchen, Mischbrot, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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basti.80's Gewichtsverlauf
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