Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 217,95g.
Frühstück: Coop Kasslerbraten mit Pfeffer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brandt Vollkorn Zwieback, TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Adventsmüsli. Abendessen: Mövenpick Vanilla Chocolat, Mövenpick Pistazie Weiße Schokolade, Kroketten, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Kühne Rotkohl das Original, Roulade. Snacks/Sonstiges: Confiserie Heidel Edel-Vollmilch Schokolade, Sahnekuchen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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