Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 257,35g.
Frühstück: Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Milbona Fettarmer Joghurt Typ Bratapfel, Kaffee (Gemahlen), Milbona Haferdrink. Mittagessen: Maribel Apfel-Zimt Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Soft Bröd, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Dere Weiße Bohnen, Golden Sun Teller Linsen, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen, Kania Rinderbrühe. Snacks/Sonstiges: White Supps Naked Whey Haselnuss, Milbona Fruchtquark Winterapfel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
|