Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 99,47g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 211,82g.
Frühstück: Delizie del Sole Polpa con Verdure, Noats Porridge Banane Schoko. Mittagessen: Ja! Delikatess Bierwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Salami, Thomy Remoulade, Mohnbrötchen. Abendessen: Kaufland Bierwurst, Harry Das Volle Korn, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Reinert Bärchen Nuggets, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schinken, Roastbeef, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Bahlsen Hit, Zotter Bean-To-Bar Dark Milk Choclate Honey Milk Schnaps. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Lesen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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