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83,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 205,19g.
Frühstück: Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Salami. Mittagessen: Gekochte Linsen, Ja! Spätzle, K-Classic Wiener Würstchen. Abendessen: Spreewald Königin Gewürzgurken, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter, Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrot, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt auf Himbeeren, Kaffee. mehr...
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3758 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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