Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Alpro Soya Choco, Innocent Kiwis, Apples & Limes. Mittagessen: Mandarine, Kühne Milde Peperoni, Edeka Bio Kräuter-Tomate Streichcreme, Rote Paprika, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Hähnchenbrustfilet, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. Abendessen: REWE Kräuterquark 2,4%, Kohlrabi, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alnatura Beeren-Fruchtschnitte mit Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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