Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 112,44g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 340,98g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Antioxidant, Banane, Birnen, Kiwi, Mandarine, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Rocher Rocher, Döner Kebab, J. D. Gross Trüffel Praline. Abendessen: K-Classic Steinofen-Pizza Edel-Salami, Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Roter Tafelwein. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
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jepp, klappt besser, wenn man selbst kocht :-)
21 Dez 16 vom Mitglied: vorhh13
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Aha, die Oma ist wieder abgebaut....
21 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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21 Dez 16 vom Mitglied: vorhh13
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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