Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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104 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 41,05g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Harry Mehrkornbrot (56g). Mittagessen: BBQ Schweinenackensteak. Abendessen: Grillmeister Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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