Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1960 kcal
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Fett: 104,35g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Kirkland Signature Walnuts, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Deli Sliced Ham, Quaker Simply Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Mittagessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Arnold Extra Grainy Bread. Abendessen: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Fried Battered Cod. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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