Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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103,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: powerbar chocolate shake. Mittagessen: Hook & Ladder Light. Abendessen: Four Cheese, 93% Lean Ground Beef, French Bread. Snacks/Sonstiges: Butter Puffcorn, Nuggets. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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