Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
|
107,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 224,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Rührei, Vollkorntoast. Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Jermi Räucherkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thomy Remoulade, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Krüger Schogetten Vanille-Waffel, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mehr...
|
|
2664 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aNNa19871's Gewichtsverlauf
|