Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Savora Savora Suave, Coliflor Cocido (Fresco). Abendessen: Cebada Perlada (Cocida), Tomates, Berro. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Light, Lulemuu Tostadas de Arroz, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Carrefour Yogur Descremado Firme. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marielamatina's Gewichtsverlauf
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