Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 102,45g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 328,69g.
Frühstück: Marmelade, Obstsalat, Popp Eiersalat, Milfina Butter, Baguette, Croissant, True Fruits Vanille. Abendessen: Homann Hot Dog Sauce, P&W Röstzwiebeln Original, Meica Saft-Bockwurst in Eigenhaut, Golden Toast American Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale Gemüse-Chips, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Reichsgraf Gewürz Spekulatius. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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