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84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 222,90g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Laugenbrötchen, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Wildschweinfleisch, Rotkohl, Ja! Spätzle. Abendessen: miree Frischkäse Meerrettich, Kirschtomaten, Arla Esrom, Butter, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Möhren, Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
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4237 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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