Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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103,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Гречка Отварная, Пискаревский Биоряженка 4%. Mittagessen: Роллы Филадельфия, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Valio Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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