knallalbert's Notizen, 31 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
108,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2015:
1791 kcal Fett: 91,80g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 81,63g.   Frühstück: Orangensaft, Schweinefleisch, Deutsche Markenbutter, Frischkäse, Vollkornbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Schweinesteak oder Schnitzel, Karotten. Snacks/Sonstiges: Rum und Cola. mehr...
2652 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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