Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 182,60g | Kohlh: 231,25g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), 100% Maple Syrup, Bananas, Flapjacked Buttermilk Pancakes. Mittagessen: KFC Original Recipe Chicken Rib, KFC French Fries (Individual), KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Gravy. Abendessen: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, KFC Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Rib. Snacks/Sonstiges: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 39 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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